六大法寶來助陣 為你消除妊娠紋

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  大家都清楚,在孕中后期妊娠紋出現(xiàn)的頻率特別高,大多數(shù)女性的妊娠紋都是長在肚皮處,有的甚至?xí)由斓酵炔?、乳房、腰部等等。這些妊娠紋雖然很細(xì)微,但是卻干擾了肌膚的美感,令不少女性困擾。接下來,小編就給大家分享六大法寶,助你一臂之力:

  橄欖油

  建議各位準(zhǔn)媽媽,從孕3月開始,每天堅持使用橄欖油涂抹肚皮,一直到產(chǎn)后3月方可結(jié)束。涂抹的方法是以打圈的方式,輕輕涂抹與表皮上,直到皮膚吸收為止。每天白天和晚上各按摩一次,沐浴后按摩效果最佳。當(dāng)然,為了防止妊娠紋的擴(kuò)散,你也可以在大腿內(nèi)側(cè),臀部上進(jìn)行按摩。如果你已經(jīng)出現(xiàn)了妊娠紋,也可以使用該方法防止妊娠紋的擴(kuò)散。

  慢跑

  適當(dāng)?shù)劐憻?,也可以淡化妊娠紋。各位孕媽每日可進(jìn)行慢跑,控制好慢跑的時間,注意自己的身體變化。只要堅持下來,你腿部的脂肪就會逐漸變成肌肉,而妊娠紋也會在慢跑的過程中逐漸消失。建議大家最好在丈夫的陪伴下,到戶外進(jìn)行鍛煉,不但能消除妊娠紋,還有助于體內(nèi)廢物的排出。

  控制體重

  孕期的女人胃口好,此話一點也不錯,但是任憑體重瘋狂增長,這可就讓妊娠紋找到了機(jī)會。有研究表明,體重增加速度減慢,就會減少妊娠紋的出現(xiàn)幾率,因此各位孕媽要嚴(yán)格控制體重,增長幅度應(yīng)保持在21-23斤為最佳。

  注重生活保養(yǎng)

  在日常生活中,準(zhǔn)媽媽也要做好保養(yǎng)工作,堅持早晨喝水,多吃富含VC的新鮮水果和蔬菜,注重飲食上的均衡,保持肌膚的彈性,同時多多按摩容易產(chǎn)生妊娠紋的部位,可以起到很好地預(yù)防與消除的作用。

 使用妊娠潤膚產(chǎn)品

  如今的市面上,也出現(xiàn)了很多專門針對妊娠紋的潤膚產(chǎn)品,準(zhǔn)媽媽在使用前最好詢問醫(yī)生的意見,在得到醫(yī)生的許可后,方能使用。

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